水中ウォーキング

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エクササイズ系

ダイエット目的のエクササイズなら水泳がおすすめ!

おすすめの運動方法といえば、やはり水泳です! 前に水泳で挫折した話を書きましたが(水泳ダイエットを始めました・・・が!?)、誰かにダイエットに良いエクササイズを薦めるなら、やっぱり水泳が一番だと思います。 ウォーキングより水泳 最...
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