基礎代謝

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ダイエットの基本

夏に痩せる人と太る人の違いは?

私は夏になるとムクムク太りだします。 しかし、友達は夏限定でほっそりします。 同じような生活をしており、年齢も体系もほぼ同じ・・・それなの夏だけ痩せる彼女が本当に羨ましいです。 他にも、夏になると痩せてしまうと言う人は多く...
ダイエットの基本

食べても太らない、食べなくても太る人は何が違うの?

痩せの大食いという言葉がありますが、どんなにたくさん食べてもまったく太らない人は本当に羨ましいですよね! できれば、好きなものを好きなだけ食べて楽しく生きていけたら・・・なんてことを考えることがあります。 お腹が空いたと...
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