ジム

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エクササイズ系

ジムで痩せるにはかなりの運動量が必要

ダイエットのためにジム通いをしている人は多いと思います。 まだ通っていなくても、ジムに通ったらきれいに痩せられると夢見ている人もいます。 確かに、スレンダーできれいな体系をキープしている女優やモデルさんは、ジムに通って日ごろから...
エクササイズ系

ジムに通う女性が急増!運動嫌いでも無理に通うその驚きの理由

ジムと言えば、中年太りや健康診断の結果が悪く仕方がなく運動をする男性や、筋肉のある男らしい体を手に入れるために通う男性のイメージが強いですよね? 自分の好きな時間に器具を使って筋肉を鍛えたり、ダイエット目的で汗を流す場所だった...
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