芸能人やモデルは本当に何もしていない?

ダイエット方法

「本当に何もしていません!昨日も焼肉二人前食べちゃいました~」と言う芸能人やモデル。

最もイラっとする言葉ですよね?

食べたいものを極力我慢して、それでも痩せずにもがいている私たちにとって、敵とも思える人達の言葉です。

確かに、何を食べても太らない人っていますよね?

一緒にご飯を食べに行ってカロリーの高そうなメニューをペロリ、それに加えてデザートまで・・・

本当に羨まし限りです。

しかし、そんな人たちには共通して食べる時のルールがあることに気づきました。

それは、食べる時はがっつり食べるが、普段はそれほど食べないし、間食もあまりしない。

そして、マメに忙しそうに動いている人は、やはり痩せているのです!

私の母は、とてもきれい好きで家にいる時は常にどこかの掃除や片づけをしており、フルで働いているにも関わらず家の中は常にピカピカ。

急に行っても掃除したてのきれいな状態なので、いつお客さんが来ても慌てません。

私は全く逆で、仕事が休みの時はとにかくゆっくり休みたい!急に人が来ると、慌てて片づける・・・そんな感じです。

話がそれてしまいましたが、芸能人やモデルの中にはそんな食べても太らない体質や行動が身についえている人もいると思いますが、本当は太りやすく人一倍努力して今の体型を維持している人も多いはずです。

その人にとって太りやすく、必死にダイエットをしていることは誰かに知られたくないことなのかもしれません。

みんなに羨ましがられるような、好きなものを好きなだけ食べても太らない体であるとアピールしたい気持ちも分からなくはないですね・・・

芸能人が紹介したダイエット方法

ダイエット

芸能人のインスタやブログを毎日チェックしている人も多いのではないでしょうか?

とても影響力があるため、そこで紹介された商品や食べ物、服などは一気に売り切れになることも多いとか。

そういえば、悪質なブログ記事で長く干されたタレントさんもいますね。

なかには、自分が成功したダイエット方法を紹介する人も多く、あこがれの芸能人が実践してきれいになったとなると、自分でもできるのではないかと思うのは当然です。

今まで紹介されたのは、

・一日二リットル以上を水を飲む

・燃焼スープダイエット

・断食ダイエット

・一日一食ダイエット

・低糖質ダイエット

・バナナダイエット

芸能人は事務所のお金でエステやジムに通うことができる場合も多く、それだけで痩せたとは言い切れないこともあります。

しかし、誰でも簡単に取り入れられるダイエット方法を実践している芸能人には、なぜか親近感を感じるのは私だけではないはずです。

最近は、痩せすぎているモデルは使わないというショーも多く、過度のダイエットは心身ともに悪い影響があり、最悪の場合命を落とす危険があるとされています。

せっかく生きているのに、食べたいものを一切我慢して、ただ痩せるだけの人生なんてむなしすぎますよね?

楽しく食べて動く。

これが何よりも大切なことかもしれませんね。

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