信じられないくらい楽な方法で痩せる!

食べたいものをずっと我慢し、耐えながら痩せるのは長くは続きませんよね?

どんなダイエット方法でも決意したときは、最後のダイエットにするつもりで、これをやり遂げたら今まで入らなかった服がすんなり着られるようになると信じています。

私は、何十年も前の今よりも10キロ痩せていたころに着ていた服を今でも捨てられず、ダイエットに成功したら着られると思っているのです。

しかし、実際は最初は本当にやる気に満ちており、これならば簡単に目標体重まで減らすことができると思いますが、何十回も繰り返しているダイエットで目標体重に達したことはないのです。

多くの人は私と同じように何度もダイエットに失敗し、それでも今度こそは!と頑張っているのではないでしょうか?

このようなことを繰り返していると、最近は無理があるダイエットは結局続かないし、その辛い生活を一生続ける覚悟がなければすぐに元に戻ると悟りました、

ですから、できるだけ自分にとってストレスにならず、楽に痩せる方法しか本当に痩せることができないのではないかと思います。

そこで、たどり着いたのが自分の意志で食べるのを我慢したり無理な運動を続ける必要がない、信じれないくらい楽なダイエット方法なのです。

 

実際に試した読むだけで・・・のダイエット

催眠

以前「読むだけで痩せる・・」という本を読むだけで暗示にかかり食欲が落ちていくという本を読んだことがあります。

これって究極に信じられないほど楽なダイエットだと思ったのです。

私は、食べることが大好きでそれを抑制することは本当に大変なのです。

ストレスになってしまい、リバウンドして逆に太ってしまうこともしばしば・・・

しかし、暗示にかかり食欲がなくなるのであれば、こんなに楽でストレスのないダイエット方法はありません。

実際にその本を読んでみると、ほとんどが説明文なのですが、途中でダイエットは全く関係のない暗示にかけるための文章が数ページ含まれます。

それを読むと、意味は分かりませんが確かにカロリーが高いものを受け付けなくなります。

本当に不思議ですが、サラダやささみなどのさっぱりしたものばかり食べたくなり、揚げ物や甘いものは一切受け付けません。

もちろん、それだけですぐに体重に変化があり痩せ始めたのですが、毎日その本の数ページを読むことが苦痛になってしまし、いつの間にか止めてしまったのです。

食べたいものをずっと我慢するよりも、毎日本を読む方がずっと楽だと思っていたのですが、実際は意味の分からない細かな文章を毎日読むのは想像以上に苦痛だったのです。

そして、最近はまっているのは「パラパラするだけ・・・」本を読むのではなく、写真と文をパラパラ眺めるだけで良いのです。

最初は半信半疑で、家族にも「そんなことで痩せるわけないでしょ!」と笑われましたが、緩やかに食欲が抑制され暴飲暴食が一切なくなりました。

自分で楽にセーブすることができ、適量を適度に食べることができるようになったのです。

この本の中にも暗示が隠れており、催眠療法で無意識に働きかけてくれるそうです。

毎日パラパラしていますが、文章や写真の意味を考えたことは一度もなく、なんとなく無意識に眺めているだけなのです。

全ての人に効果があるとは言い切れませんが、試す価値がある本だと思います。

 

気を付けないと激やせの可能性も!

私が試した2冊の本のレビューを見てみると、中には痩せすぎて怖くなってやめたと人がいます。

暗示や催眠はかかりやすい人がいるようで、あまりにも効果が出過ぎると食欲が抑えられすぎて健康的に痩せられない可能性があります。

激やせの危険もあるので、十分に注意が必要なダイエットかもしれませんね。

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