簡単にできる痩せるスープダイエット!のはずが、挫折・・

スープダイエット

痩せるスープって知っていますか?

ネットとかで一時期話題になったんですが、食べれば食べる程痩せるスープがあるんです。
材料はまちまちですが、トマトやセロリなど、ダイエット効果の高い野菜がたっぷりと入ったスープです。

セロリって凄いダイエット効果があるみたいですね。
セロリは消化するための消費カロリーが多く、ダイエットスープには欠かせない食材みたいです。
他の栄養も、食物繊維が豊富だったり、ダイエットにはよく見かける野菜ばかりでした。

 

私も一度、痩せるスープでダイエットをしたことがあったんですよね。

食べれば食べる程痩せられる!
簡単に一週間で減量効果が実感できる!!

ということで、食いついちゃいました。

スープの味は、私には美味しく感じましたね。
もともと野菜スープは好きだったし、健康にも良いし、カレーパウダーとかでアレンジしても良かったので美味しく食べることが出来ました。

あとは、自炊の手間が掛からないんですよね。
スープは作り置きしておけば良かったし、作り方も煮込むだけなのでとっても簡単に作ることが出来たんです。

 

美味しく食べて痩せるダイエット。
これなら私でも成果が出るのかな?なんて、軽い気持ちで試してみたんです。

 

簡単なはずが、結局挫折・・・

痩せるスープダイエットは、結局続きませんでした。

というか、このスープダイエット。
制約がいっぱいあるんですよね。

たとえば初日はスープしか食べちゃ駄目。
ファスティングダイエットを同じ要領で、お腹がすいたらスープを食べる、他は水分摂取のみで固形物とか普通の食事はしたらいけないんです。

 

一週間が細かく区切られていて、今日は果物を食べても良い日、今日は鶏肉を食べても良い日、などと決められていました。

スープはいくらでも食べていいので空腹感は防げますし、スープは食べただけダイエット効果を実感できるみたいです。

でも…私は一日で挫折してしまったんですよね。

 

ファスティングダイエット的なものはやったことがなかったんですが、食べちゃ駄目!って言われると食べたくなっちゃうんです。
意思が弱いんですよねえ…。

だから、一日で挫折しました。
余ったスープは3日くらいかけてゆっくり食べましたよ。

まあ、脂肪燃焼成分がたっぷりと含まれているので、これだけでもダイエット効果はあるかな?と思いながら。

 

ファスティングダイエットは、確かに高い効果を得られる!
でも、確実にいつまでに痩せたいって思っている人にしか出来ないダイエットなんだと自覚しました。

 

 

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