2018-06

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ダイエットの基本

拒食症は恐ろし病気です!

どんなにダイエットをしても思うように痩せない・・・ 辛くて苦しい、情けないし悲しい、そんな気持ちになるものです。 一般的にはダイエットとはあまり楽しいものではありませんし、苦痛が伴います。 大好きない食べ物を我慢したり、や...
ダイエット方法

痩せたい人は肉を食べろ!夢のようなダイエット方法

ダイエットの天敵だと思われてきた焼き肉やステーキ、実は痩せたい人は逆に積極的に食べた方が良いそうです。 いくつになっても元気で美しい夏樹マリさんは大の肉好きだそうです。 凄く以外だと思いませんか? 美ボディーの秘密はストイ...
美容

首の凝りが顔のむくみの原因だった!

女性にとってむくみは大敵ですよね? ダイエットしてもなかなか痩せない人は、脂肪と同じようにむくみにも気を使った方が良いのかもしれません。 特に、朝は顔がパンパンにむくんで目が小さく見える、顔が大きく見えるなんて人も多いはず。 ...
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