2018-04

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その他

太りたいのに太れない!羨ましすぎるけど本人は悩んでいる

友人は、太りたいのに太れないと悩んでいます。 何をどう悩む必要があるのか不思議でたまりませんが、本人は嫌味ではなく本気で太りたいと願っているのです。 彼女は決して食が細いわけでも、甘いものが嫌いなわけでもありません。 昔か...
食事制限系

パスタは太らない!は本当か?

先日、「パスタは本当は太らない!」と言う驚きの記事を発見しました。 そもそも、最近のダイエットの基本は炭水化物をひかえるものが多く、特に麺類は避けている人が多いのではないでしょうか? 同じ炭水化物でも、パンや麺類は太りそうな気が...
ダイエットの基本

生理前はなぜ太る?予防と対策

生理前になるとむくみや過食に悩まされる人が多いのではないでしょうか? せっかく順調にダイエットをしていたのに、この時期にリバウンドしたり全く痩せないなんてことも多いもの。 本気で痩せたい人は、生理前の自分の体をしっかりチェックし...
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