2017-06

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サプリメント系

痩せる薬は本当に存在するのか

誰もが願う「楽して痩せたい・・・」好きなものを少なだけ食べて我慢をせずに痩せることができる夢のような方法があれば、多少お金がかかっても試してみたいと思うはずです。 本来は、食事と運動で痩せるのが一番体には良いと分かっていても、それには...
食事制限系

朝ごはんは食べるべき?抜くべき?

最近、ネットニュースで朝ごはんを食べない健康法に良いことは一つもないとありました。 私が最近読んだダイエット本には、朝は排泄時間なので食べ物を入れない方が痩せる、健康になると書いていました。 それを実践するとどんどん痩せてきれい...
エクササイズ系

ジムで痩せるにはかなりの運動量が必要

ダイエットのためにジム通いをしている人は多いと思います。 まだ通っていなくても、ジムに通ったらきれいに痩せられると夢見ている人もいます。 確かに、スレンダーできれいな体系をキープしている女優やモデルさんは、ジムに通って日ごろから...
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