2017-05

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ダイエット方法

痩せたければご飯を食べろ!

ダイエットの敵と言えば、甘いものやカロリーの高い食べ物よりも、最近は「炭水化物」と答える人が多いようです。 私自信、短期間で確実に痩せるためには炭水化物を抜く必要があると思っていました。 低糖質ダイエットや炭水化物抜きダイエット...
ヘアケア

オイルでヘアケア

美容のためにオイルを愛用している人は多いと思います。 大好きなモデルさんのブログを参考に取り入れる人も少なくありません。 私もあこがれの人が書いているブログをチェックして美容に関する情報は逃さないようにしています。 もちろ...
ダイエット方法

流行りの糖質制限ダイエットの効果は?

糖質を制限することで、短期間で大幅な減量ができると言われている糖質制限ダイエット。 多くの本が出ており、実際に試した人も多いのではないでしょうか? 私自信、何度かこの糖質制限ダイエットのチャレンジしています。 何度か?と思...
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