2017-03

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その他

若い人の真似では痩せない!40代からのダイエット

若いころは「少し太ったな~」と思うと、食事を軽いものにしたり、積極的に運動するだけですぐに痩せることができました。 流行りのダイエット法も面白いほどに効果が出るので、少しぐらい太っても痩せる自信がありました。 しかし、4...
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肥満は遺伝?遺伝子検査キットで危険性が分かるのか?

両親が太っている家庭では、子供も肥満になる傾向があるそうです。 確かに、親のどりからと体質や体系、肌質が似ていることは誰でも感じることで、肥満遺伝子があるならば子供に遺伝しても不思議ではありません。 もし、自分が親から将来肥満に...
その他

ダイエット検証番組で紹介されたとっておきの方法

先日、なんとなく観ていたテレビ番組で様々なダイエット方法を紹介し、医師がおすすめするか、効果がないかを判断するものがありました。 次々と新しいダイエット方法が出ては消え、また復活するの繰り返しですが、今回は新しい方法と以前からあった方...
エクササイズ系

ジムに通う女性が急増!運動嫌いでも無理に通うその驚きの理由

ジムと言えば、中年太りや健康診断の結果が悪く仕方がなく運動をする男性や、筋肉のある男らしい体を手に入れるために通う男性のイメージが強いですよね? 自分の好きな時間に器具を使って筋肉を鍛えたり、ダイエット目的で汗を流す場所だった...
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