2015-08

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ダイエットの基本

朝果物ダイエットの効果!おすすめの果物は?

毎日暑いですねー! 暑すぎて夏バテ気味になって何も食べたくないです…。 そんな暑い日々を過ごしているんですが、暑すぎて何も食べたくなくて、朝食が毎朝果物です。 夏だし美味しい果物が安くたくさん売っているし、スイカ、メロン、桃、...
おすすめダイエットグッズ

大人気のタニタの体重計!人気の秘密は?

ダイエットに欠かせないアイテムといえば、体重計! ダイエットは体重よりも体型重視!っていわれていますが、体系なんてすぐに変化がわかりませんよね? ウエストの数値で計測って手もありますが、ちょっとしたさじ加減で数値も変わっちゃう。...
その他

夏のストッキング サンダルにストッキングってあり?!

夏っぽくて、カジュアルだけどカジュアル過ぎない。 可愛くて女性らしくて素敵なオープントゥのシューズ。 でも、いつも気になっているんですよね…オープントゥのときってストッキングはいたらいいのか、はかなくてもいいのか。 これは、夏...
ダイエットの基本

夏は痩せにくい?!実はダイエット向きじゃない季節なんです…

夏だ!ダイエットの季節だ!! 夏って自然に汗かくし?ダイエットに最適なんじゃないかなー。 全く同じ運動量でも、冬よりもずっと汗流れますよね? ちょっと外を歩いただけでも汗だらだら。 びっくりしたのが半身浴! 冬場ってゆ...
メイク

まつエクにぴったり!オルビスのクレンジング

久しぶりにまつ毛エクステを付けた私ですが、施術後にクレンジングを買いに行きました。 まつ毛エクステって、オイルクレンジング使ったらいけないんです! オイルの成分で、まつ毛エクステが取れてしまう可能性があるからです。 だから、オ...
メイク

まつ毛エクステ、つけてきました!

久しぶりにまつ毛エクステをつけてきました! やっぱりつけるとかなり目元が変わりますね。 アイメイクしなくてもいいのが凄く楽! 今回は120本、Jカール、0.01mm、目じり長めでつけてきました。 0.01mmって自まつ毛...
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