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女性の更年期は太りやすいだけではなくコレステロールにも注意が必要!

年齢を重ねると男女ともに気になってくるのがコレステロール値ではないでしょうか。 なぜか加齢によるコレステロール値の上昇が目立つのは女性の場合更年期も影響しているので気をつけなければならないのです。 更年期にはエストロゲンと呼ばれる女性ホ...
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太りたいのに太れない!羨ましすぎるけど本人は悩んでいる

友人は、太りたいのに太れないと悩んでいます。 何をどう悩む必要があるのか不思議でたまりませんが、本人は嫌味ではなく本気で太りたいと願っているのです。 彼女は決して食が細いわけでも、甘いものが嫌いなわけでもありません。 昔か...
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短期間で確実に痩せるのは、やっぱり炭水化物抜きダイエット

ここ最近、食べ放題に行くことが増えたことと、運動不足で人生で一番太ってしまいました。 色々なダイエット挑戦してはリバウンドを繰り返してきた私ですが、今回はかなり深刻・・・ 流行りのダイエットって正しくやれば、ほぼ確実に痩せるんで...
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若い人の真似では痩せない!40代からのダイエット

若いころは「少し太ったな~」と思うと、食事を軽いものにしたり、積極的に運動するだけですぐに痩せることができました。 流行りのダイエット法も面白いほどに効果が出るので、少しぐらい太っても痩せる自信がありました。 しかし、4...
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肥満は遺伝?遺伝子検査キットで危険性が分かるのか?

両親が太っている家庭では、子供も肥満になる傾向があるそうです。 確かに、親のどりからと体質や体系、肌質が似ていることは誰でも感じることで、肥満遺伝子があるならば子供に遺伝しても不思議ではありません。 もし、自分が親から将来肥満に...
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ダイエット検証番組で紹介されたとっておきの方法

先日、なんとなく観ていたテレビ番組で様々なダイエット方法を紹介し、医師がおすすめするか、効果がないかを判断するものがありました。 次々と新しいダイエット方法が出ては消え、また復活するの繰り返しですが、今回は新しい方法と以前からあった方...
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マウスウォッシュで手軽に歯のホワイトニングができる

虫歯や口臭予防のために市販のマウスウォッシュを使っている人は多いはず。 ドラッグストアにはたくさんの種類が並んでいるため、どれが効果的なのか迷ってしまいますね。 なかには歯を白くする効果を謳った商品もありますが、マウスウ...
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石原さとみ愛用?!メイソンピアソンのブラシ

石原さとみちゃん可愛いですよねー! さとみちゃんが表紙にいる雑誌はついつい買ってしまいます。 特集ページなんてほんの数ページくらいなんですがね…。 最近はさとみちゃんもなりたい女の子がすごく多いみたいで、ドラマで着用した衣装や...
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夏のストッキング サンダルにストッキングってあり?!

夏っぽくて、カジュアルだけどカジュアル過ぎない。 可愛くて女性らしくて素敵なオープントゥのシューズ。 でも、いつも気になっているんですよね…オープントゥのときってストッキングはいたらいいのか、はかなくてもいいのか。 これは、夏...
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食べ物で美容効果は本当に感じられるのか

美容に良いっていう食べ物はとても沢山あります。 本当にたくさんあります。 よく「食生活を変えるだけでダイエット効果を実感できる」「サプリメントよりも食品からの方が効果を実感しやすい」などといわれていますが、本当に美容効果を実感できる...
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美肌に良いお酒

アルコールは美肌の大敵! 美しい肌になりたければ禁酒しなさい!! っていうのは昔の話。 今はお酒も適量なら美肌に良い!って言われているんですよね。 あくまで適量。 でも、美味しいお酒を飲んで美肌になれるって嬉しいですよ...
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綺麗なストレートヘアを作るために

いつの時代も好感度ナンバーワンのヘアスタイルといえば、さらさらストレートヘアですよね。 私もストレートヘアが大好きです! 巻くスタイルも格好良くてお洒落なんですが、やっぱり憧れるのはストレートヘアですよね。 でも、ストレー...
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