ダイエット日記

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エクササイズ系

バストアップサプリは全ての女性におすすめ!

バストアップ方法っていろいろありますよね。 ・キャベツを食べると ・鶏肉を食べると ・豆乳を飲むと などなど…ネットの噂やグラドルが言っていたネタだそうです。 確かにそれだけでバストアップする人もいるみたいですが、そう...
おすすめダイエットグッズ

酵素ドリンクでゆるやかダイエット

お正月の不摂生がたたって若干の体重増加。 なので、少しですが、かるーくですが、ダイエットをしようと思いました。 本格的な運動をしてのダイエットではなく、ちょっと食事の量を減らしたり、低カロリーな食生活をしたり、そのくらいで少しず...
ダイエットの基本

桐谷美玲主演  ドラマ アンダーウエア

金曜ドラマ アンダーウエア。 チャーリーとチョコレート工場とかぶっていたのですが、こっちは何度も見ているからいいかな、と思ってアンダーウエアを録画。 最初は一夜限りかと思ったんですが4週連続放送なんですね! もともとはネッ...
おすすめダイエットグッズ

ダイエット茶の効果、味、飲み方とは?

すっかり寒くなりましたねー。 この時期はいつも着るものに悩んでいます。 冬物コートを着てしまいたい気もするんですが、日中暑い日もありますよね。 寒くなるなら一気に寒くなってくれればこんな悩みもなくなるのにー! そんな寒さ...
エクササイズ系

バストアップしながらのダイエットって可能?

痩せたーーーい!!と同時に思うことといえば、 胸だけ残して痩せたい!!! 痩せるときって、どうしても痩せやすい部分から痩せてしまいますよね。 お腹、太もも、二の腕を減らしたいのに、顔や胸から減ってしまうなんてことも...
ダイエットの基本

断食ダイエットの効果とは。本当に成功するの?

一番簡単なダイエット方法といえば、食べないこと。 食べなければ自然とやせることができる…と思いますよね。 実際最近は、ファスティングダイエットや置き換えダイエットが主流です。 さまざまな企業がファスティング用の酵素ドリンクを発売し...
ダイエットの基本

朝果物ダイエットの効果!おすすめの果物は?

毎日暑いですねー! 暑すぎて夏バテ気味になって何も食べたくないです…。 そんな暑い日々を過ごしているんですが、暑すぎて何も食べたくなくて、朝食が毎朝果物です。 夏だし美味しい果物が安くたくさん売っているし、スイカ、メロン、桃、...
おすすめダイエットグッズ

大人気のタニタの体重計!人気の秘密は?

ダイエットに欠かせないアイテムといえば、体重計! ダイエットは体重よりも体型重視!っていわれていますが、体系なんてすぐに変化がわかりませんよね? ウエストの数値で計測って手もありますが、ちょっとしたさじ加減で数値も変わっちゃう。...
ダイエットの基本

夏は痩せにくい?!実はダイエット向きじゃない季節なんです…

夏だ!ダイエットの季節だ!! 夏って自然に汗かくし?ダイエットに最適なんじゃないかなー。 全く同じ運動量でも、冬よりもずっと汗流れますよね? ちょっと外を歩いただけでも汗だらだら。 びっくりしたのが半身浴! 冬場ってゆ...
ダイエット方法

ダイエットで本当に大切なこと

ダイエットでなかなか痩せない!!って思っている人は多いですよね。 確かにそうです、私もそうです。 とにかくダイエットは難しい。 もちろんするする痩せてくれば楽しいから続けやすいんですが、するする痩せるまでが本当に困難です。 ...
サプリメント系

ダイエットサプリが気になる!

日本でもすっかりお馴染のサプリメント。 サプリメントを飲めば栄養補給が出来る!って思って飲んでいる人はたくさんいますよね。 もともとサプリメントはアメリカとか欧米の文化だったみたいです。 欧米って…みればわかるんですが食生活が...
ダイエットの基本

モテるぽっちゃりとモテないぽっちゃりの違い

最近よく聞く言葉といえば「ぷにモテ」「マシュマロ女子」 ようはぽっちゃりしている女性がもてる!!って感じに言葉ですね。 無理に痩せなくてもちょっとぽっちゃりしているくらいの方がモテるっていう意見が最近増えているみたいです...
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