女性に美肌には緑茶よりも抹茶が最強!

スキンケア

お茶に健康効果や美肌効果があることは知られていますが、実は抹茶もかなり優秀なのです。

最近では、海外でも日本の抹茶が人気で、その奥深さにはまる人が続出です。

抹茶と言えば茶道を思い出す人が多く、作法が厳しく着物を着て正座をしなくてはならないため、緑茶に比べて馴染みが少ないかもしれません。

しかし、最近は抹茶ブームとも言えるほど飲むだけではなく、お菓子や料理に取り入れることが多くなってきました。

抹茶味のチョコレートやプリン、ゼリーやロールケーキ。

人気のスイーツ店でも一つは抹茶を使った商品が見つかるほどです。

抹茶はとても苦く、子供のころに学校で体験した茶道を思い出しますが、苦みだけではなく旨味や甘みもあります。

自宅で上手に入れるのは難しいかもしれませんが、特別な道具を使わずに手軽に緑茶のように飲むことができる抹茶が人気です。

粉末をお湯で溶かすだけで本格的な抹茶が楽しめたら、甘いお菓子と一緒にいただきたいですね!

そんな抹茶には、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンE、カテキンが含まれ、リラックス効果や美肌、美容効果があります。

他にも、便秘改善、安眠、集中力の向上など嬉しい効果がたくさんあります。

ただ、飲みすぎるとカフェインで眠れなくなるので、ほどほどに。

海外セレブたちもこの効果に着目し、抹茶を毎日摂取しているほどの人気です。

あのきれいな緑と香り、何とも言えない苦みや旨味に日本らしさを感じるのかもしれません。

たくさん含まれるビタミン類は、肌を丈夫にし、紫外線からのダメージを減らします。

また、肌のターンオーバーを促す効果もあり、アンチエイジングにもおすすめです。

カテキンは、殺菌効果に優れており、風邪やウイルスに負けない体を作ってくれますし、抗ストレス作用もあるので、イライラしたときは抹茶を飲んで一息つくことで、リラックスできるかもしれませんね。

中村藤吉商店の抹茶スイーツは並ぶ価値あり

先日、「GINZA SIX」にできた中村藤吉商店に行ってきました。

さすがにすごい人・・お目当ては4階なのですが、エスカレーターが大混雑でなかなか進まない。

中村藤吉商店も激混みかと思いきや、奥の方だからかそれほどでもありませんでした。

カフェの方は待ち時間が長そうでしたが、持ち帰りは10分ほどで買えました。

本当は抹茶の生茶ゼリイが買いたかったのですが、すでに売り切れでほうじ茶ゼリイにしました。

ゼリイ

抹茶や緑茶、ほうじ茶などたくさんの種類のお茶やそれを使ったスイーツが売られており、どれも本当においしいそうでした。

カフェで食べられる抹茶のパフェが絶品らしく、今度落ち着いたら行ってみようと思います。

中村藤吉商店は京都に本店があるお茶屋さんで、お土産に最適だとか。

抹茶の種類も豊富で、茶道をやっている人だけではなく、自宅で気軽に楽しむために購入する人が多いようです。

私が食べたほうじ茶ゼリイも、ほうじ茶の風味がとても強く残り、苦みとあんこの甘さが最高にマッチして美味しかったです。

賞味期限が短いのが残念ですが、それだけに貴重なものが食べられたような気がします。

銀座に行った際は、また必ず購入しようと思います。

このように、日本人にとって抹茶はちょっと特別なもので、「高級」「憧れ」に近いイメージがあるのかもしれません。

味だけではなく、健康や美容効果を感じながら取り入れることができたら、もっと抹茶の魅力にはまる人が増えそうですね。

コメント