バストアップしながらのダイエットって可能?

ダイエット バストアップ

痩せたーーーい!!と同時に思うことといえば、

胸だけ残して痩せたい!!!

 

痩せるときって、どうしても痩せやすい部分から痩せてしまいますよね。

お腹、太もも、二の腕を減らしたいのに、顔や胸から減ってしまうなんてことも多いはず。

どうしたら、健康的で残したい部分は残したまま痩せることができるんだろう?!って悩みます。

でも、バストの大きいグラビアアイドルの子って、みんな「最初太って胸だけ残して痩せました!」って言っているんですよね。

だから、頑張ればバストだけ残して痩せることはできるはず!!

でも、どうすればいいんだろう?

 

運動方法に気を付ける

まず大切なのが、運動方法

胸だけ残したいなら、食事制限系のダイエットはNG

なぜなら食事制限系って、全体もしくは痩せやすい部分から減っていくんですよね。
部分痩せは難しいけれども、食事制限系ダイエットで部分痩せは絶対無理!

だから、バストだけ残しつつなら運動でのダイエットが一番だそうです。

まず大切なのが、バストが揺れないように保護しながらダイエットをすること。

ウォーキングやランニングの時、バストが揺れるとバストから減ってしまうみたいです。

縄跳び、腹筋、意外とバストが揺れる運動ってたくさんありますよね。

けれどもできるだけバストが揺れないように、しっかりと保護して運動をすることが大切みたいです。
さらしで巻いたり、揺れないようにフィット力のあるブラをつけることが大切みたいですね。

あとは、運動ついでに胸筋を鍛えると良いんだとか!

栄養を取りつつダイエット

バストに良い栄養素をとりながらダイエットをすれば、ダイエット中でもバストサイズを維持できる…みたいですよ?

栄養というと、たんぱく質

バストアップ 乳製品

たんぱく質はホルモンバランスを整える効果があるんだとか。
筋肉や血液を作る栄養素なので、バストを作ってくれる栄養素みたいですね。

だから、乳製品、卵やお肉を意識して摂取しながらのダイエットが大切みたいです。

でも、どれもカロリーが決して低い訳でないのであくまで適度な摂取が大切!

 

バストアップしながらダイエット

一番効果的なのが、バストアップしながらのダイエットじゃないでしょうか?

  • バストアップサプリ
  • バストアップクリーム
  • バストアップグッズ

…いっぱい売っていますよね。

バストアップ系の製品も効果は様々です。なるべく評価が高いものを選ぶことが重要です。

ご参考にどうぞ=バストアップサプリ効果比較

ダイエットしながらサプリを飲んだり、女性ホルモンを増やしてみたり、減らないようにマッサージをしてみたり…。

実はバストアップとダイエットってすごく相性がいいみたいなんです!

痩せてアンダーバストが減るだけでバストサイズがアップする!
そこにトップサイズまでアップすれば、かなりの効果を実感することができますよね!

ということで、バストアップに良い商品を併用しながらダイエットをするのが一番なんじゃないかなって思います。

特に最近は美肌効果が実感できるバストアップ商品も増えているので、ダイエットにありがちな肌荒れも予防できるかも?!

私もバストアップを意識しながらダイエットをしてみようかなー。

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