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ダイエット初心者が、やせるためにがんばっている日々を綴る日記です。

太る前に実行!正月太りはこうして回避する

正月太り

正月太り…怖いですよねー。 ついつい食べちゃうし、休みだからぐーたらしちゃうし、飲み会のお誘いも多い。 そんな日々をどうやって乗り切ったら良いのでしょうか?! 一番は、やっぱりご飯を控えめに食べること。 お正月って、どうして…

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ダイエットに成功しても、肌荒れしたら意味が無い

ダイエット美肌

ダイエット中のネックといえば肌荒れ! ダイエット中って、どうしても栄養が足りなくなっちゃいますよね。 食事制限するから仕方がないことではありますが…。 そのせいで、肌荒れすることが多いんです。 あと、栄養不足だけじゃなくてス…

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痩せて見える髪型

痩せて見える髪型

今すぐに痩せたい!! さすがにこれは無理だけど、ちょっとした工夫で痩せたようにみせることって出来ますよね。 たとえば髪型! 髪型ってちょっと変えるだけでもかなり印象変わりますよね。 髪型を意識することで顔を小さく見せるこ…

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デトックスとダイエットを両立させよう!

デトックスダイエット

デトックスって最近よく聞くけどどういう意味なの?! ダイエットでは定番らしいし、デトックス効果がある!とかダイエット雑誌でも良く見かけるけど、説明しろっていわれたらわかりませんよね…。 っていうことで、今さら聞けない「デトックス…

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あの芸能人みたいになりたい! 憧れのスタイル

なりたいスタイル

ダイエットをするときって、こんなスタイルになりたい!っていう希望のスタイルを考えながらやると意欲が沸くみたいですね。 あと、憧れのスタイルの芸能人のポスターを部屋に張ると良いんだとか…。 安室奈美恵になりたい! 私…

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即効ダイエット! すぐに痩せたい時はコレを試そう!

即効性のあるダイエット

とにかくすぐに痩せたい! そんなときってどんなダイエット方法をしますか? 何かしらのイベントごとがあったり、水着や露出の高い洋服を着る機会があったらすぐに痩せたいって思いますよね。 そんなときの定番ダイエットといえば、酵素ドリ…

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むくみを取る!実感できる顔痩せ方法

顔痩せ

顔痩せしたーい!! 私、太るときは顔から太るんです。 ちょっと体重が増えると顔がパンパン。 あと、むくみやすいのも悩みなんですよね。 だからいま、顔痩せについていろいろと調べています。 顔痩せをすると若返って見えるしリフト…

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エステなら楽して痩せる事ができるのか?

エステダイエット

エステサロンなら楽に痩せることが出来る!と思ったら大間違いですよ! まず、エステサロンに通っていてもある程度はダイエットしなきゃいけない。 サロンに通っている安心感から食べ過ぎては、十分なダイエット効果を実感することはできません。 …

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