QLOOKアクセス解析

ダイエット初心者が、やせるためにがんばっている日々を綴る日記です。

ボルダリングジム(フリークライミング)はダイエット向き?

ボルダリング

クライミングジム、今話題ですよね! ボルダリングといった方が今風(笑)でしょうか? そんなボルダリングをダイエット目的で行う人も増えているみたいです。 ボルダリングは確かにちょっとお洒落だし、慣れると楽しそうだし、しかも出会いがあ…

詳細を見る

制服を着た時に痩せて見えるコツ

制服をきれいに着こなす

制服って本当、体型がわかりやすいですよね。 なぜならみんな同じ洋服を着るから…。 学生さんはもちろん、制服がある職場だと一目瞭然です。 私服だったら自分なりにスタイルが良く見えるデザインを追求することができますが、制服だとなかなか…

詳細を見る

全然効果がなかったダイエット

効果が無いダイエット

痩せないダイエット方法っていろいろありますよね。 私も「これなら痩せるかも!!」って思ったダイエット方法が全然痩せなかったとう経験が割とあります…。 いろんなダイエットがあるけど、向き不向きもありますし自分の体質にあったダイエット方…

詳細を見る

着膨れしない冬のコーディネート

着膨れしない冬のコーディネート

冬って寒い! だからついつい着ぶくれちゃう!! ヒートテック着たり、ニット重ね着したり、タイツ重ね着したり。 温かいアイテムってたくさんあるけど、暖かければ暖かい程着ぶくれしちゃうんですよね。 でも、着ぶくれしない着やせコー…

詳細を見る

ダイエットに最高の朝食とは?

ダイエット朝食

ダイエットをするなら朝食が大事! 朝食食べないダイエットをしている人もいるかもしれませんが、ダイエットをするなら朝は食べないといけないんですよね。 夜は控えめ! そのかわり朝しっかりと食べれば栄養を摂りやすいし、朝なのでカロリーは…

詳細を見る

リンパを流して小顔ダイエット

リンパを流す

ダイエットといえばリンパを流す! リンパを流して小顔効果、脂肪燃焼とか聞いた事がありませんか? リンパマッサージには色々な効果があるんです。 ダイエットしているのになかなか痩せないって言う人は、リンパが溜っているせいかもしれま…

詳細を見る

食べるダイエット!痩せる朝食とは

痩せる朝食

痩せるためには3食食べなくちゃ駄目!! 特に重要なのが、朝ご飯。 朝しっかり食べないといけません、ダイエットにも健康にも良くないです。 でも朝は食べられないー。 そんな人は、健康的で美味しくて低カロリーな食事をおすすめします。 …

詳細を見る

小顔ならダイエットよりメイクが簡単!効果的!

小顔メイク

誰もが憧れる小顔!! しかし骨格は変えることが出来ません。 そして、顔痩せはとっても難しいです。 ダイエットをするのが一番良いのかもしれませんが、手っ取り早いのが小顔メイクですよね。 小顔になれるメイクって意外といろいろ…

詳細を見る